TAK | NIE | |
Czy sięgasz po alkohol, gdy jesteś zmęczony lub zdenerwowany? | x | x |
Czy w towarzystwie lepiej się czujesz, gdy jest alkohol? | x | x |
Czy jesteś inicjatorem picia? | x | x |
Czy denerwuje cię, gdy ktoś mówi o twoim piciu? | x | x |
Czy urwał ci się "film"? | x | x |
Czy następnego dnia masz potrzebę "klina"? | x | x |
Czy coś zawaliłeś z powodu picia? | x | x |
Czy masz poczucie winy i wstydu, gdy wytrzeźwiejesz? | x | x |
Czy w twojej rodzinie ktoś pije alkohol? | x | x |
Czy usprawiedliwiasz swoje picie? | x | x |
Czy prowadziłeś samochód po spożyciu alkoholu? | x | x |
Czy po kolejnym piciu obiecywałeś sobie, że ograniczysz picie? | x | x |
W powyższych kratkach postaw znak "X" na "TAK" lub "NIE". Jeżeli w twoim teście znalazło się: 0 "X" na "TAK" - nie masz problemu alkoholowego do 3 "X" na "TAK" - uważaj, jesteś zagrożony, dalsze używanie alkoholu może pogłębić twoje problemy powyżej 3 "X" na "TAK" - masz problem z piciem; najlepiej jakbyś poprosił o pomoc fachowców |